Инсульт продолжает оставаться одной из основных причин смертности и инвалидизации в России. Однако существуют обнадеживающие новости: до 80% случаев инсульта можно предотвратить, если вовремя выявлять и корректировать факторы риска, а также повышать осведомленность о первых признаках болезни. Об этом рассказала Наталья Савицкая, главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Более детально ознакомиться с информацией можно на сайте Город Бор.
Наталья Николаевна подчеркивает, что проблема инсульта остается крайне актуальной как для Нижегородской области, так и для всей страны. "Инсульт — это одна из ведущих причин смертности и инвалидизации. При этом важно понимать: до 80% случаев инсульта можно предотвратить. Это не просто статистика — это реальные жизни, которые можно сохранить благодаря контролю факторов риска и своевременной профилактике", — добавляет она. В Нижегородской области активно ведется работа по снижению рисков через диспансеризацию, школы здоровья и выездные акции.
Профилактика инсульта является ключевой задачей. Среди факторов риска, по мнению Натальи Савицкой, на первом месте стоит артериальная гипертония. Многие люди либо не подозревают о своем высоком давлении, либо просто не контролируют его. Следующими по значимости являются повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, курение, избыточный вес и малоподвижный образ жизни. "Важно отметить, что риски могут складываться: если у человека одновременно повышенное давление и высокий уровень холестерина, опасность значительно возрастает", — объясняет врач. Основная задача заключается в том, чтобы помочь людям осознать эти риски и научиться ими управлять.
Что же может сделать сам человек для снижения риска инсульта? Наталья Николаевна предлагает несколько простых шагов. Во-первых, необходимо регулярно измерять артериальное давление и знать его показатели. Во-вторых, проходить диспансеризацию, которая помогает выявить гипертонию и другие нарушения на ранних стадиях. В-третьих, важно отказаться от курения — это один из самых эффективных способов снизить риск инсульта. Следует также следить за питанием, ограничивать потребление соли и добавлять физическую активность в повседневную жизнь — хотя бы 30 минут быстрой ходьбы. И, конечно, не стоит заниматься самолечением: необходима постоянная терапия под наблюдением врача.
Многие люди боятся инсульта, но не знают, как распознать его первые симптомы. В этом контексте Наталья Савицкая упоминает правило "УЗП", которое врачи разработали для людей без медицинского образования. "У" — улыбнись: при инсульте улыбка часто становится асимметричной, один уголок рта не поднимается. "З" — заговори: речь может стать невнятной, человек путает слова или не может закончить фразу. "П" — подними руки: при слабости в одной стороне тела одна рука будет опускаться или её будет трудно удержать. Если хотя бы один из этих признаков присутствует, следует немедленно вызывать скорую помощь.
Почему так важна скорость реакции при инсульте? В неврологии существует понятие "золотого часа" — первых четырех часов с момента появления симптомов, когда лечение наиболее эффективно. Например, при ишемическом инсульте существуют методики, позволяющие удалить тромб или растворить его, но они действуют только в узком временном окне. Чем раньше пациент попадет к специалистам, тем выше шансы сохранить функции мозга и избежать тяжелой инвалидности. Поэтому критически важно не ждать, а сразу звонить в скорую помощь.
Если вы подозреваете инсульт у близкого человека, что делать до приезда медиков? Прежде всего, вызовите скорую помощь по номеру 103 или 112. Не давайте человеку есть или пить, а также принимать лекарства. Уложите его с приподнятой головой, обеспечьте доступ свежего воздуха и расстегните стесняющую одежду. Зафиксируйте время появления первых симптомов — эта информация крайне важна для врачей. И ни в коем случае не пытайтесь доставить человека в больницу самостоятельно: транспортировка должна осуществляться профессионально с контролем состояния.
Также важно понимать, что иногда симптомы могут появляться и быстро исчезать. Многие думают: "Ну, отпустило, значит, всё в порядке". Это очень опасное заблуждение. Такие эпизоды могут быть транзиторными ишемическими атаками — так называемыми "мини-инсультами", которые служат предвестниками полноценного инсульта и требуют срочного медицинского обследования. Даже если симптомы исчезли, необходимо обратиться к врачу, возможно, потребуется экстренная коррекция терапии или дополнительные исследования.
Если человек хочет узнать больше о своих рисках или пройти обследование, самым простым и надежным способом является обращение в поликлинику по месту жительства. Там можно пройти диспансеризацию, получить консультацию терапевта, измерить давление и сдать необходимые анализы. Кроме того, в Нижегородском областном центре общественного здоровья регулярно проводятся тематические дни открытых дверей и школы здоровья. На сайте центра и в соцсетях публикуются памятки, чек-листы и видеоинструкции, которые помогут лучше разобраться в вопросах профилактики инсульта.
Наконец, Наталья Савицкая дает главный совет накануне Всемирного дня борьбы с инсультом: "Не ждите появления симптомов. Начните с малого: узнайте свое давление, запишитесь на диспансеризацию, обсудите с врачом свои риски. Если у вас уже есть хронические заболевания, строго соблюдайте рекомендации. А если вы рядом с человеком, у которого появились признаки инсульта, действуйте без промедления: каждая минута важна. Помните, профилактика спасает жизни, а скорость оказания помощи определяет будущее пациента."